Φυσικοθεραπεία μετά την Αρθροπλαστική Επέμβαση

Πιθανώς να ξεκινήσετε με ήπιες ασκήσεις στο κρεβάτι, ώστε να επανακτήσετε το εύρος κίνησης της άρθρωσης και τη μυϊκή δύναμη. Αν υποβληθήκατε σε εγχείρηση στο γόνατο μπορεί να σας τοποθετήσουν σε μηχάνημα συνεχούς παθητικής κίνησης (CPM) που κινητοποιεί με ήπιο τρόπο το γόνατο, αυξάνοντας την κίνηση μέρα με τη μέρα. Όσο το δυνατό πιο σύντομα, θα προχωρήσετε σε ασκήσεις, όπου θα σηκώνετε βαράκια, όμως αυτό θα εξαρτηθεί από το είδος της επέμβασης που υποβληθήκατε και τη γενική κατάσταση της υγείας σας.

Πριν φύγετε από το νοσοκομείο, ο φυσικοθεραπευτής σας θα σας δείξει μια ποικιλία ασκήσεων, σχεδιασμένες έτσι ώστε να ανακτήσετε την κινητικότητά σας και να αποκτήσετε δύναμη στην άρθρωσή σας. Θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι σας.

Θα σας δείξουν πως να ανεβαίνετε και να κατεβαίνετε τις σκάλες με ασφάλεια καθώς και πως να κάθεστε ή να σηκώνεστε από μια θέση όταν θα επιστρέψετε σπίτι σας. Θα ήταν χρήσιμο να ζητήσετε τη βοήθεια των φίλων ή της οικογένειά σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι.

Οι περισσότεροι ασθενείς είναι έτοιμοι να επιστρέψουν σπίτι τους σε ένα διάστημα μεταξύ 1-7 ημερών μετά την επέμβαση. Παρ’ όλα αυτά, κάποιοι ίσως επιλέξουν να παραμείνουν σε κάποιο κέντρο αποκατάστασης για ένα διάστημα, μια επιλογή που καλό θα ήταν πρώτα να συζητηθεί με το χειρουργό σας. Κάποιοι ασθενείς επιστρέφουν σπίτι τους και ξεκινούν φυσικοθεραπεία με επιτήρηση είτε στο σπίτι είτε σε κάποιο φυσικοθεραπευτικό κέντρο. Όταν επιστρέψετε σπίτι, είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσετε τις ασκήσεις που σας συνέστησε ο γιατρός σας.